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关于健身房里史密斯卧推架与自由架的重量问题

发布时间:2019-09-11 13:59 来源:未知 编辑:admin

  在健身房里,有2种杠铃卧推架,1种是自由架,1种是史密斯卧推机,大家都说自由架上卧推杠铃的杆子净重是20kg,而在史密斯架上卧推杆子重量可以忽视...........但我尝试在史密斯机上举...

  在健身房里,有2种杠铃卧推架,1种是自由架,1种是史密斯卧推机,大家都说自由架上卧推 杠铃的杆子净重是20kg, 而在史密斯架上卧推 杆子重量可以忽视...........但我尝试在史密斯机上举空杆。也感觉非常重呀,至少比14kg的哑铃重, 那到底是为什么呢? 很期待有高手为我解答,谢谢!!

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